óratípus: dance aerobik és kezdő step, fitball alakformáló
végzettség: Testnevelési Főiskola- aerobik edző; IWI Európai Oktatási Központ- step aerobik oktató, R-Med Fitball Top Tréner

Step óráimat egyaránt ajánlom kezdő és haladó szinten lévő vendégeknek, mert az alaplépésekből felépített koreográfiát mindenki számára követhető módon tanuljuk meg. A step aerobic kiváló módja a zsírégetésnek, hiszen folyamatosan zsírégető pulzustartományban dolgozunk. Mindenkit várok szeretettel, aki szeret mozogni, táncolni, és a memóriáját is szeretné megdolgoztatni.

A fitball órákon labdán való bemelegítés után, állóképesség-fejlesztő és alakformáló gyakorlatokkal dolgoztatjuk meg izmainkat, a labda előnyeit kihasználva.

óratípus: személyi edzés
végzettség: IFAA személyi edző, aerobik sportoktató, testépítés fitness sportoktató

Személyre szabott, célhoz igazított edzések, táplálkozási tanácsadás minden korosztály számára.

óratípus: személyi edzés, Aero Kick-box                                                                   végzettség: T-Forma Oktatási Központ, Fitness és testépítő sportoktató                                 Aero Kick-box: a drilling és az aerobik zseniális ötvözete, nagyszerű zsírégető, speciális erő és állóképességfejlesztő, dinamikus és szórakoztató edzésforma. Mindenkinek ajánlom aki fogyni szeretne vagy az állóképességét akarja növelni, fejleszteni.

óratípus: SpinRacing és dance aerobik
végzettség: IFA aerobik-, SpinRacing-, személyi edző, wellness életmód tanácsadó

Dance aerobik: aerobik lépéseken alapuló táncos edzésforma, ahol főképp zsírégető pulzustartományban dolgozunk úgy, hogy közben remekül szórakozunk. Minden kihívást kedvelő résztvevőt szeretettel várunk!

óratípus: SpinRacing, Tae-bo
végzettség: NYTKF – biológia-testnevelés szak, Székesfehérvár – gyógytestnevelés szak, Középfokú aerobik edző